咸猪骨的做法营养饮食

咸猪骨是把猪骨呈现出来的味道于其他的猪骨味道不一样而已。我们知道猪骨的营养价值是很高的,食用可以促进我们饿骨骼成长。对于一些孩子来说食用一些猪骨或是排骨之类的食物对身体的发育是非常重要的。这也是为什么家长在孩子们长身体的时候去做出不同口味还有款式新颖的排骨方式出来的原因之一。

只有呈现出来食物癫痫病发作后腹胀是怎么回事的不同做法,才能够满足孩子们的食欲,从而还可以有效的帮助有些孩子的一些挑食的习惯。挑食是不可取的,这样会使得身体中的营养不平衡,那么不仅是孩子骨骼得不到发育还使得身体不健康。那么咸猪骨的做法是什么呢?

自制咸猪骨

猪骨鲜香不油腻,可以煮粥的时候,放到粥里,做成咸猪骨粥。

还可以煮米粉和面条的时候,把咸猪骨放入,味道独特可以放入饭盒里,然后放入冰箱备用,吃的时候,挑出几块,食用。其余的放入西安癫痫病医院排行冰箱,还可以冷藏继续食用。还可以用来煲汤,咸猪骨煲的汤味道独特

材料:猪脊骨1000克(或者猪排骨1000克 我本人觉得,咸排骨的味道更好一些) 精盐适量(根据个人喜好,可以多放一些) 花椒 香叶 八角适量

料酒

做法

1、把花椒 香叶 八角 还有精盐放到铁锅里炒热,干炒,不放油来炒热,做腌料

2、把猪骨头里放入一些料酒拌均,把猪骨和(炒热的---盐和香料的混合物),和猪骨头拌匀,治癫痫最好的医院放在饭盒里放入冰箱,腌24小时,根据个人口味,盐可以多放一些,容易入味。

3、24小时以后,用手把腌料,从猪骨上去除。也可以在小的自来水流,冲掉,不能冲的太久,否则味道,都冲没有了,把花椒,香叶等香料冲掉

4、放在蒸锅上,水烧开以后蒸20-30分钟

5、咸猪骨可以用来煮---咸猪骨粥,可以煮面条,米粉,煲汤

小诀窍

把盐和香料炒热后,用来腌猪骨头。盐可以多放一些,蒸之前可以用水冲掉山东看癫痫病比较好的医院猪骨表面过多的盐和香料,因为味道已经进入猪骨里煮粥,煮面时,猪骨的咸香仍然很入味,如果喜欢瘦一些的,就选猪脊骨,喜欢肥瘦相间的就选小排骨,如果全是瘦的骨头会太干,选骨头要选带些肥肉的。

只有正确的掌握住咸猪骨的做法才能够自己去尝试着做出它。还可以在咸猪骨做法的基础上创新出更多的品种,这样不管是什么样的食用者时间长了也是不会觉得吃的厌。不过在制作的过程中需要注意的就是配料的选择方面,因为有些配料对于腌制是不可以的,所以之前就要了解这些。