孩子多大开始换牙 孩子换牙期间需要多补钙吗人群养生

牙齿的健康伴随着我们的一生,一般每个人的换牙期没有准确的时间,大概在6岁左右,但也有提前或推迟的,父母不必太过担心,在孩子换牙期间,家长应该注意阻止孩子的不良习惯,加强饮食营养。

儿童换牙开始时间一般在6岁左右。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右,但也有早在4岁多,或者迟至7-8岁的,不必担心。自然脱落的乳牙没有根,脱落面呈蚕食状,父母应该注意观察,不要跟乳牙牙根折断相混淆。

人的一生中都要长两次牙齿,即乳牙和恒牙。乳牙20只,通常6个月左右开始萌出,2-3岁长齐,恒牙28-32只(智齿的数目0-4),通常6岁前后开始长 出,12-13岁长齐28只(智齿因人而异),那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律,简单来讲就是一定时间,一定顺江西癫痫医院序,按照“左右对 称,先下后上”的原则,左右对称先下后上是对于同名牙而言的。

孩子换牙要补钙吗

儿童时期骨格生长发育快,这个时候需钙量很大。特别是孩子换牙更需要大量的钙,如果钙吸收不足会造成出牙不齐,牙齿易患龋齿等。为了让孩子拥有一口健康整齐的牙齿,换牙期是需要给孩子补钙。

吃含钙丰富的食物

补钙应该从饮食中加强,牛奶是最好的补钙食品,其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等,也是很好的补钙佳品。除了多食富钙食物外,还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收,比如,碳酸饮料,它含较多的磷,影响钙吸收,还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。还有一些蔬菜,如菠菜、空心菜和米苋,由于这些菜含很多植物酸,也会影响钙吸收。

适当的补充一定量的钙剂

补钙一般提倡食补,但换牙期,如果孩子换牙时间拖得很长,新牙总是出不来,可以在医生指导下进行一个时期的补钙。钙是孩子牙齿的重要组成部分。为了北京治儿童癫痫让孩子的牙齿更健康,更美观,换牙期,家长要注意适当给孩子补钙。

孩子换牙注意事项

保持口腔卫生

要坚持每天早、晚刷牙,并掌握、运用正确的刷牙方法,使食物残渣彻底清除干净,保持口腔清洁。

培养良好的饮食习惯

注意饮食中钙、磷、氟的摄入量,供给含纤维素丰富的蔬菜和水果。不吃过多的甜食和糖果,最好少吃甘蔗,尤其在小恒牙刚萌出的时候,不要吃甘蔗,少吃过硬的食物。

及早发现和纠正不良习惯

如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等等。

定期检查

发现龋齿,及早治疗。乳牙未退,相应恒牙已萌出时,应将乳牙早期拔除。若两个正常牙齿之间癫痫治疗医院排名多生一个额外牙,应及时拔除。

关注儿童牙齿发育情况

换牙期间,要时刻关注朋友的换牙情况。有条件的最好是定期做个牙齿检查,这样可以尽早牙齿发现问题,并做相应的治疗,对于孩子的牙齿健康是非常有利的。

督促儿童每天刷牙

刷牙是最好的牙齿清洁方法,所以一定培养孩子这个好习惯。如果孩子还不太会刷牙,最好由家长经手,这样可以确保孩子的牙齿清洁,对于预防龋齿问题是非常有利的。

多吃耐嚼的食物

减少精细的食物,让他们多吃一些粗粮等耐嚼的食物,这样可以促进乳牙的脱落和恒牙的生长。这里比较推荐一些硬度高并且粗纤维含量高得食物,比如各类水果、胡萝卜、玉米、豆类等等。

确保钙质的补充<癫痫病的医治药物/p>

牙齿中有大量的钙元素,所以在儿童换牙期间,一定要确保钙质的摄入。所以牛奶豆腐这类高钙食物需要多吃,当然VC和VD也不可少,这两种营养元素是可以帮助钙质的吸收。

避免用嘴呼吸

尽量制止小朋友直接用嘴呼吸,一来是会损伤呼吸道,二来会是干扰到牙齿的发育。由于用嘴呼吸会致使上颚被气流影响而向上拱起,没法正常发育,上牙弓的两侧也会由此变得很窄,牙齿没有足够的空间萌发,就会出现牙列不齐的情况。

避免牙齿缺失

人的一生只有一套恒牙,所以要培养孩子保护自己牙齿的意识,以免因为一些意外而出现牙齿缺失问题,这对于孩子的来说是一辈子的事情。

保护六龄磨牙

六龄齿是宝宝的第一磨牙,它的存在事实上就是其它牙齿的定位系统,也就是说其它牙齿是根据它的位置而排列的。而且这六龄齿的发育情况,还会影响到宝宝的脸型,所以一定要保护好它。