最不健康的饮食方法_饮食误区

    餐前吃西红柿、吃没用沸水焯过的苦瓜、过量食用胡萝卜等等,这些都是最不健康的饮食,大家千万别这么做。
 

郑州军海医院怎么去>    经常在餐前吃西红柿

    西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,产生腹痛、胃部不适等症状。
<黑龙江中亚癫痫病医院好吗br>     千万不要这样吃蔬菜

    胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱

  癫痫病中西医治疗;  不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

    吃没用沸水焯过的苦瓜

&nb哈尔滨比较好癫痫病医院sp;   苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。