眼睛周围去瘀血的方法

平时每天早上起来,很多人会因为休息不好,在照镜子的时候会发现,自己眼睛内侧和周围出现很多的红血丝,这是眼睛周围的淤血,有的是因为外伤所致,有的是因为休息不好所致,眼睛周围想要去掉这些淤血,可以通过补充维生素,多注意休息,再加上保持眼睛清洁的方法去掉。

巧用维生素 E 准备一些维生素 E 胶囊,在睡觉前剪破,敷在眼部四周,可以增强皮肤癫痫病的注意事项的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深,同时预防眼睛出现红血丝。

注意休息 在平时生活中应该保证充足的睡眠,充足的睡眠能够更好地消除眼睛里面的红血丝,因为在睡眠过程中,眼睛能够得到充分的休息,睡眠也能缓解紧张肌肉和滋润眼睛。平时使用电脑或阅读时,都要控制好用眼时间,最好每 1小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于 50 厘米,推荐放一杯热水离子通道修复术能治疗癫痫病吗在电脑旁。

保证眼睛洁净 眼睛出现红血丝大多是由于眼部受到各种病菌感染所致,使眼睛血管充血,所以,保证眼睛的洁净很有必要,平时注意不要用手去揉眼睛,因为手上带有大量的细菌和真菌均会感染眼部。另外,也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛,否则会导致眼睛受到刺激,被细菌感染而发炎,布满红血丝。

按摩眼周 每天按摩眼周 10分钟,每天 3河南癫痫病治疗~5 次,或者做做眼保健操,可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位,这样轻轻按摩,能够刺激眼周的穴位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性,减轻红血丝的情况,还对眼睛有保健作用。

多喝水 特别是在有空调的办公室或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。另外多喝蜂蜜水最好每天一杯250毫升,也能达到去除红血丝的目的。

补充哈尔滨小儿癫痫医院类胡萝卜素 含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助,而且还能保护眼睛视力。类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等,还有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。冷敷眼部 冷敷可使眼部周围的血管收缩,滋润眼睛,即可减轻眼睛红血丝的症状。具体做法:闭上双眼,用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块,敷于眼部,保持10~15分钟,一天2次。

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