白领 小心你的“胃肠职业病”(2)

白领要注意调养肠胃

工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃,天天重复不良的来伤害自己,医生就是有妙手回春的本事也治不好了这些“胃肠职业病”。

<益阳癫痫早期如何治疗p>高脂肪的会抑制胃排空,增加胃食管反流,所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内,吃太多会不容易消化,直接给肠胃造成损伤。

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胃口不好的人要养成良好的习惯,绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品,比如:奶制品、大豆、豆角、、等等。

汁、汁和梨汁有可能引起。

高纤维质的食物,如魔芋可以促进胃肠蠕动鞍山靠谱的癫痫病医院,这里效果好,是良好的肠胃动力提供者。

有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。

在冬暖夏凉的写字楼里用键盘工作的白领们一般都觉得跟自武汉治疗癫痫病的专业医院己没什么关系,实际上,白领们的“生产”也存在着安全隐患,其中之一就是“职业病”。

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