五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”(2)

2、金银花

热门程度★★★

金银花具有气、祛湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的排出,预防皮脂淤积形成粉刺癫痫治疗最新进展

脾胃虚弱的人,大多会有、腹胀、、不思、虚胖等症状,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

Tips:金银花与的完美搭配,可以让你的肌肤又靓丽。患者在癫痫发作的时候怎么护理>

枸杞金银花汤

原料:枸杞、金银花、冰糖、清水、。

做法:枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅,煮开后改文火煮20分钟;关火后,待汤降温后调入蜂蜜。

功效:美白肌肤、消肿明目。<武汉治癫痫医院怎么选/p>

3、决明子

热门程度★★★★

决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、的作用。

对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体癫痫病对人的危害都有什么质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。

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