秋冬甩肉 5妙招hold住美腿

编者按:对美的追求永远没有止境,拥有一双修长的美腿更是每个女人的梦想!有些女孩苦恼有蝴蝶袖;有些女孩则苦恼怎么样了,下面小编将为你奉上五个妙招,让你迅速甩瘦不留情面!

无论什么时候,总有那么一群人,为了拥有一双修长的美腿而“艰苦奋斗”——特别是穿袜裤的季节快到了,能自信地Show出性感苗条的腿形更是越来越来MM们迫切需要实现的梦想。下面介绍哪里能看癫痫5个奇招,让你迅速甩掉大腿小腿的赘肉。

瘦小腿:美腿按摩操

1.擦上按摩用品。洗完澡趁身体微微湿润并有点暖和时,使用乳液、按摩油之类的用品,由下而上,像是要把腿部往上拉一样地向上擦。

2.两手微微包住脚踝,轻柔地按摩。

3.用手掌按压,两手往膝盖方向上拉,按摩到膝盖的部位时,用手指按压膝北京看癫痫病到哪家医院好 盖后方数秒。

4.抓捏膝盖 将膝盖的肉往上推。

瘦大腿:睡前瘦腿操

1.侧睡在床上,将身体躺直。

2.抬起远离床那只脚,抬到与床差不多垂直,反复抬脚动作二十次。

3.换一个方向侧身睡,用另一只脚做抬脚,直到自己感受到大腿酸软就可以停。

平时在家睡觉西安癫痫病医院有那些前可以做做,大概一个星期后你就会惊奇地发现你的大腿内侧肉收紧了,线条更结实了!

消除腿部多余的脂肪:简易瘦腿膜

材料:3个,米醋20ml

做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状,加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法:

1.清洗腿部,将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上。

癫痫病的早期症状是什么>2.裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15--20分钟后洗净腿部。

蒜泥敷在腿上,双腿会感觉有些辛辣,但加上米醋的酸性,能使腿部的脂肪快速燃烧,迅速分解血管内的油脂。总的来说,这个方法能让你迅速消除腿部多余的脂肪。持续使用一个月,就能还你一双芊芊玉腿。

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