白果腐竹糖水怎么做 一岁宝宝能吃白果吗 -

2016年01月19日12:06 编辑:偷菜

  宝宝到了一定的阶段后,家长会增加辅食,但由于宝宝的消化系统较弱,对于食物的消化能力相对较差,在增加辅食的时候要讲究科学方法,可以有些减轻宝宝的身体消化情况,那么一岁宝宝能吃白果吗

一岁宝宝能吃白果吗

  宝宝可以吃白果,但一定要吃炒熟的白果,并且不能多吃,一般不宜超过10个。白果能敛肺定喘。止带缩尿。可用于哮喘痰嗽、白带、白浊、遗精、尿频、无名肿毒、�鼻和癣疮。有实邪者忌服,生食或炒食过量可致中毒。

  白果吃得太多对宝宝并不是一件好事,白果的果肉中含有白果酸和白果二酸,当食用过量时,它们不仅对人的皮肤、黏膜有强烈的刺激,而且对中枢神经系统有毒性作用,表现为先引起神经系统兴奋,随后出现神经系统抑制症状,如肌肉抽搐,循环和呼吸系统逐渐陕西癫痫专业医院?衰竭。尤其是白果没有经过加热煮熟时,只要生吃上几颗,很快就会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛及四肢抽搐等症状,进一步发展则会转入昏迷状态,使心跳变微弱,甚至死于呼吸循环衰竭。

  除了配方奶粉外,1岁的宝宝要添加各类辅食,比如米粉、水果、蔬菜、面条、小米粥、鱼汤、鱼肉等,从简单到复杂,循序渐进,有助于锻炼小孩的胃肠道功能,也有利于孩子的营养均衡,健康成长。

一岁宝宝营养需求特点

  很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素D不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。

  保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40:60。父母在为请问要怎么为我女儿治疗癫痫?宝宝制定喂养计划时,一定要分析宝宝的具体情况,根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候,不要一味地勉强,更不能逼迫,否则会适得其反。

  另外,因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路,对走路有着浓厚的兴趣,他对于玩的兴致也很高,于是经常在吃饭时不能集中注意力,食欲不佳。这时,如果家长总是追在宝宝后面喂饭,宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐,就更没有心思吃饭了。记住在吃饭时,还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开,使他专心致志地吃饭。

  糖水有很多种做法,每一种材料搭配都能成为一种新的糖水营养套餐,也是有很多人喜欢喝糖水,能补血,下火。那么我们熟悉的白果腐竹糖水有什么功效呢,怎么做呢。白果腐竹糖水怎么做

白果腐竹糖水怎么做

  原  料:

  白果(去皮去壳去治疗癫痫医院排行榜膜后)50克、腐竹50克、鸡蛋1个、冰糖适量。

  特  色:

  秋天润肺,糖水助阵。[HaoChi123.com]

  操  作:

  1、准备材料。白果去皮去壳去膜,腐竹泡软。

  2、煲锅中放入冰糖、白果。

  3、大火煮沸,小火煲半小时后,加入腐竹。

  4、继续煮20分钟就可以了。

  5、煲白果的同时,把鸡蛋放入沸水中,2-3分钟后,煮成荷包蛋。

  6、倒入,加入荷包蛋就行了。

  贴士:

  1、切记不要生食白果,白果外层薄膜皮也一定要去掉。

  2、还是那句老话,一定要少食,少食祛痰,敛肺定喘治咳嗽,多食就不好了。其实不止是白果,任何东西吃多了都是过犹不及的。

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  3、作为豆制品,腐竹本身就是个好东西,不会影响糖水的甘甜,还能突出白果的软糯和清香。

白果腐竹糖水的价值

  白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论:每100g鲜白果中含蛋白质13.2g,碳水化合物72.6g,脂肪1.3g,且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素,8种氨基酸,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。

  经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。